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¿Te sigues sintiendo atraído sexualmente por tu pareja o habéis perdido la atracción física el uno por el otro con el tiempo?⁣

La mayoría de nosotros no somos estrellas de Hollywood. Sin embargo, al principio de una relación, sentirse atraído por alguien, suele ser el principal factor de unión de una pareja, la razón de más peso por la que nos gusta y elegimos a esa persona. 

Pero después de un tiempo, te llevas una sorpresa y puede que una gran decepción si:⁣

No has sido “consciente” en tu fase de enamoramiento, de que la atracción física no es suficiente para construir una relación de pareja sana y duradera.⁣

Se os ha olvidado hablar de los temas importantes de vuestra relación (vuestros valores, afinidades, proyectos de futuro, etc.).⁣

Quédate a leer este artículo hasta el final para que consigas las claves para que te siga atrayendo sexualmente tu pareja.

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¿Por qué pasa esto en la relación?

En la fase de enamoramiento, el pegamento de la relación, lo que nos une, es la atracción física, es decir, nos sentimos atraídos por el físico y eso hace que la sexualidad sea maravillosa.

Esto significa que nuestra relación empieza a crearse a través de la sexualidad, la cual genera muchas hormonas, crea lo que yo llamo “El atontamiento” que no enamoramiento.

Este “atontamiento” nos hace sentirnos en una nube y creemos estar con la persona más fantástica del mundo, todo fluye a las mil maravillas y esto pasa porque estamos obnubilados con esa conexión física.

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Estamos viviendo un enamoramiento poco consciente en el que no nos sentamos a hablar con nuestra pareja de cosas importantes como valores, afinidades, proyectos de futuro, etc.

Y esto al final nos acaba pasando factura porque cuando la relación avanza y el atontamiento se va empieza a haber conflictos, desacuerdos, problemas de convivencia … Etc. y nos damos cuenta de que la atracción física no es suficiente para construir una relación de pareja sana y duradera.

Si a esto le unimos el estrés, el exceso de preocupaciones y el ritmo de vida que llevamos, junto a la falta de comunicación, pueden contribuir a la perdida del deseo sexual.

Por eso te comparto 3 claves para que empieces a trabajar tu sexualidad en pareja:

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1 Nos sentimos atraídos por personas a las que admiramos.

Has de ser esa persona que tu pareja admire, tienes que trabajar la admiración hacia tu pareja y hacia ti mismo.

En ocasiones no solo admiramos, a veces, hasta idealizamos. Hay personas por las que nos sentimos atraídas por alguna de sus facultades o capacidades. Virtudes que nos ayudan y refuerzan, personalidades que, de algún modo, se complementan con las nuestras.

La atracción más intensa es aquella que nos permite comprender las intenciones y emociones de la otra persona, a través de la cual fortalecemos nuestro crecimiento personal y autoestima.

Conocer a alguien a quien entendemos y que nos comprenda no es fácil, lo sabemos, pero cuando lo hace, nuestro cerebro siente placer y más placer siente cuando lo admiramos.

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2 La comunicación en pareja tiene que ser constante y efectiva.

El sexo se soluciona cuando la pareja se soluciona y la pareja se soluciona cuando se soluciona la comunicación.

Para que exista comunicación, las conversaciones deben ser efectivas.

Para mejorar la comunicación con la pareja, hay una serie de claves que puedes incorporar a la hora de hablar con tu pareja. 

En primer lugar, cambia el tú por el nosotros. Tú se relaciona con el reproche, mientras que nosotros se relaciona con la comunicación cooperativa y de pareja.

En segundo lugar, evita los reproches sobre acontecimientos pasados y aprende a saber elegir el momento en el que sacar el tema.

Y en tercer lugar, habla claro, no des por sentado nada respecto a lo que piensa tu pareja, aprende a saber pedir perdón, a saber escuchar y no generalices ante las actitudes de tu pareja.

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3 Tenéis que ser un equipo y dedicar tiempo de calidad a la relación para fomentar los momentos de intimidad.⁣

Para mejorar nuestra sexualidad, el compartir tiempo y momentos de intimidad de calidad es clave.

Cada pareja tiene una forma de vivir su sexualidad. Es importante preguntarse si algo ha cambiado y por qué. Lo fundamental es hablarlo y no dejarlo pasar.

La sexualidad va mucho más allá del encuentro sexual y para mejorarla debemos poner atención, entre otras cosas, en nuestras creencias respecto a las prácticas sexuales y en los gustos y preferencias de cada uno de los miembros de la pareja. 

Querer mejorar, es el primer paso para una mejor vida sexual.

Puedes por ejemplo crear una atmósfera erótica y relajada a través de los detalles, con música sensual, velas, inciensos o una cena romántica, no solo fomentará la conexión entre vosotros sino la intensidad del encuentro.

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Tanto si eres hombre como mujer, con o sin pareja, y necesitas más claves para disfrutar de tu sexualidad, regístrate de forma gratuita a mi Curso online Las 4 claves imprescindibles para ser feliz en pareja.

Haciendo este curso aprenderás: 

A tener equidad en la relación: Saber dar en la pareja también implica, saber recibir. Lo que sentimos en el proceso de dar y recibir es esencial para tener un vínculo sano: alegría, agradecimiento, confianza, consuelo, alivio, humildad…

Que tu pareja y tú seáis un equipo: Un complemento ideal, por lo cual trabajaréis unidos para alcanzar vuestros objetivos, como es el amor, bienestar y la felicidad.

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Mejorar tu comunicación en pareja: Aprenderás a conseguir acuerdos y a poner límites con tu pareja.

Disfrutar de la sexualidad con tu pareja: Es muy importante tener nuestras creencias limitantes sobre la sexualidad detectadas y empezar a transformarlas.

No dejes perder la oportunidad de tomar las riendas de tu vida amorosa.

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