Las vacaciones 🏝️ que a priori deberían ser motivo de unión para la PAREJA, no siempre lo son.
El aumento de las separaciones ⚡ después de las vacaciones de verano se debe a varios factores:
🔎 Ideas diferentes sobre las «vacaciones soñadas» de uno y otro.
🔎 Altas expectativas (y nos disgustamos si algo no sale como lo habíamos pensado).
🔎 Falta de comunicación y organización previa.
🔎 Pasar de repente a una convivencia de 24 horas cuando no estamos acostumbrados a estar tanto juntos…
Y si a eso añades familia y niños 👨👩👧👦… el verano se pueden convertir en una bomba de relojería 💣si no existen unas buenas bases.
Además, cuenta que en vacaciones nos relajamos y muchas veces sale 🤮 lo que hemos estado acumulado y nos hemos guardado dentro durante el resto del año.
💡 Recuerda que cuando baja el estrés del día a día, pueden surgir pensamientos disruptivos o malestar. Si eso ocurre, pon los pensamientos en cuarentena y si hay malestar, trata de hablarlo desde la tranquilidad, o sino posponlo.
Si detectas carencias o conflictos en tu relación, por favor 🙏 no tomes ninguna decisión precipitada.
⏰ Espera a terminar las vacaciones, busca ponerle remedio y trabájalo antes de lanzarlo todo por la borda.
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